దాల్చిన చెక్క వంటి ఇంటి మ‌సాలా దినుసు మాత్ర‌మే కాదు.. ఆరోగ్య ప్ర‌దాయిని కూడా..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దాల్చిన చెక్క‌ను భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; దీన్ని వంట‌ల్లో ఎక్కువ‌గా వాడుతుంటారు&period; దాల్చిన‌చెక్క‌తో à°®‌సాలా వంట‌à°²‌ను చేస్తుంటారు&period; దీని à°µ‌ల్ల వంట‌à°²‌కు చ‌క్క‌ని రుచి&comma; వాస‌à°¨ à°µ‌స్తాయి&period; అయితే ఆయుర్వేదంలో దీనికి ఎంత‌గానో ప్రాధాన్య‌à°¤‌ను క‌ల్పించారు&period; దాల్చిన చెక్క à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p><div class&equals;"jeg&lowbar;ad jeg&lowbar;ad&lowbar;article jnews&lowbar;content&lowbar;inline&lowbar;ads "><div class&equals;'ads-wrapper align-right '><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దాల్చిన‌చెక్క‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; పాలిఫినాల్స్ అన‌à°¬‌డే ప్ర‌త్యేక‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; à°ª‌లు à°°‌కాల క్యాన్స‌ర్లు రాకుండా ఉంటాయి&period; ఇన్ ఫెక్ష‌న్ల బారి నుంచి à°¤‌ప్పించుకోవ‌చ్చు&period; నొప్పులు&comma; వాపుల‌ను తగ్గించే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు దాల్చిన చెక్క‌లో ఉంటాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల బారిన à°ª‌à°¡‌దు&period; క‌à°£‌జాలం పాడ‌à°µ‌కుండా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-2232 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;telugunews365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;cinnamon&period;jpg" alt&equals;"take cinnamon daily to get these health benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను దూరం చేసి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే గుణాలు దాల్చిన చెక్క‌లో ఉంటాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి&period; à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగ‌వుతుంది&period; దీనివ‌ల్ల హార్ట్ ఎటాక్ లు రాకుండా ఉంటాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న వారికి దాల్చిన చెక్క ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది&period; నిత్యం 1 టీస్పూన్ మోతాదులో ఏదో ఒక విధంగా దాల్చిన చెక్క‌ను తీసుకుంటూ ఉంటే à°¡‌యాబెటిస్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; రక్తంలో ఉండే చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులోకి à°µ‌స్తాయి&period; ఇన్సులిన్ లాంటి గుణాలు కలిగి ఉన్నందున టైప్ 2 మాత్ర‌మే కాదు&comma; టైప్ 1 à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న వారికి కూడా ఇది మేలు చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దాల్చిన చెక్క‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల పార్కిన్స‌స్ డిసీజ్&comma; అల్జీమ‌ర్స్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period; à°µ‌à°¯‌స్సు మీద à°ª‌à°¡‌డం కార‌ణంగా à°µ‌చ్చే జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గుద‌à°²‌&comma; à°®‌తిమ‌రుపు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ముందుగానే అడ్డుకోవ‌చ్చు&period; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచే గుణాలు దాల్చిన చెక్క‌లో ఉన్నాయని చెప్పుకున్నాం కదా&period; అయితే దాంతోపాటు యాంటీ ఫంగ‌ల్‌&comma; యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్&comma; యాంటీ వైర‌ల్ గుణాలు కూడా దాల్చిన చెక్క‌లో ఉంటాయి&period; దీంతో à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; జ్వ‌రం వంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">హెచ్ఐవీ ఎయిడ్స్ కు మందు లేద‌ని à°®‌నంద‌రికీ తెలుసు&period; కానీ దాల్చిన చెక్క‌ను à°¤‌à°°‌చూ వాడుతూ ఉంటే హెచ్ఐవీ క్రిమి కూడా నాశ‌à°¨‌à°®‌వుతుంద‌ట‌&period; అలా అని à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌లే చెబుతున్నాయి&period; అధికంగా à°¬‌రువు ఉన్న వారు దాల్చిన చెక్క‌ను నిత్యం ఏదో ఒక విధంగా తీసుకుంటే à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; à°¶‌రీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించే గుణాలు దాల్చిన చెక్క‌కు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డం తేలిక‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా దాల్చిన చెక్క‌ను ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే దాల్చిన చెక్క‌ను ఎలా తీసుకోవాలి&period;&period; అని ఆలోచించే వారు పెద్ద‌గా శ్ర‌మించాల్సిన à°ª‌నిలేదు&period; ఎందుకంటే దీన్ని చాలా సుల‌భంగా తీసుకోవ‌చ్చు&period; చిటికెడు పొడిని ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్లు లేదా పాల‌లో క‌లిపి రోజూ రాత్రి తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; లేదా దాల్చిన చెక్క‌ను నీటిలో వేసి à°®‌రిగించి ఆ నీటిని ఒక క‌ప్పు మోతాదులో రోజులో ఎప్పుడైనా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;