ఆరోగ్యం

Ginger Garlic Paste : మ‌నం ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే అల్లం, వెల్లుల్లి రెండింటినీ ఉప‌యోగిస్తున్నాం. ఇవి వంట ఇంటి ప‌దార్థాలుగా ఉన్నాయి. వీటిని రోజూ...

Bottle Gourd Juice : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో సొర‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. వీటితో మ‌నం త‌ర‌చూ కూర‌లు చేస్తుంటాం. కొంద‌రికి సొర‌కాయ‌లు...

Anemia : స్త్రీలు, పిల్లల్లో కనబ‌డే ముఖ్యమైన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ రక్తహీనత. దీన్నే ఎనీమియా అంటారు. ముఖ్యంగా మూడు కారణాల వల్ల రక్తం తక్కువ అవుతుంది. అందులో...

Dry Ginger With Milk : ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా శ్రద్ద పెట్టాలి. రాత్రి పడుకునే...

Apricots : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది హైబీపీ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా అంద‌రికీ ఈ స‌మ‌స్య వ‌స్తోంది. చిన్న వ‌య‌స్సులోనే చాలా...

Chilli : ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా దాదాపుగా చాలా మంది వాడుతున్న కూర‌గాయ‌ల్లో మిర‌ప‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఈ క్ర‌మంలోనే ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక ర‌కాల జాతుల‌కు చెందిన...

Pearl Millets : చిరుధాన్యాలలో ఒకటైన సజ్జలను పురాతన కాలం నుండి వాడుతున్నారు. అయితే ఇప్పుడు మారిన పరిస్థితుల కారణంగా మనలో చాలా మంది చిరుధాన్యాల వైపు...

Pomegranate : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే అనేక ర‌కాల పండ్ల‌లో దానిమ్మ పండ్లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌న‌కు సీజ‌న్ల‌తో సంబంధం లేకుండా ఏడాది పొడ‌వునా ల‌భిస్తాయి....

Rice Water : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది జంక్ ఫుడ్‌కి, ఫాస్ట్ ఫుడ్ కి అల‌వాటు ప‌డిపోయారు. ఎక్కువ‌గా బ‌య‌ట రెస్టారెంట్ల‌లోనే తినేందుకు ఆస‌క్తిని చూపిస్తున్నారు....

Pani Puri : సాయంత్రం అయిందంటే చాలు.. చాలా మంది ఏం స్నాక్స్ తిందామా.. అని ఆలోచిస్తుంటారు. కొంద‌రు అయితే రోజు మొత్తం ఏదో ఒక చిరుతిండి...