Ginger Garlic Paste : మ‌నం ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే అల్లం, వెల్లుల్లి రెండింటినీ ఉప‌యోగిస్తున్నాం. ఇవి వంట ఇంటి ప‌దార్థాలుగా ఉన్నాయి. వీటిని రోజూ కూర‌ల్లో వేస్తుంటాం. దీంతో కూర‌ల‌కు చక్క‌ని వాస‌న, రుచి వ‌స్తాయి. అయితే ఈ రెండింటిలోనూ ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల వీటిని రోజూ తీసుకుంటే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అల్లం, వెల్లుల్లిని విడి విడిగా తీసుకోవ‌డం క‌న్నా వీటిని క‌లిపి పేస్ట్‌లా చేసి తింటే ఇంకా ఎంతో ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంది. అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను రోజూ అర టీస్పూన్ మోతాదులో తినాలి. దీన్ని ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే తీసుకోవాలి. దీని వ‌ల్ల ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు త‌గ్గుతాయి. ఈ రెండింటిలోనూ శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి. అలాగే అల్లంలో జింజెరోల్స్ అని పిల‌వ‌బ‌డే స‌మ్మేళ‌నాలు ఉంటాయి. ఇవి నొప్పుల‌ను, వాపుల‌ను త‌గ్గిస్తాయి. ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో రోజూ స‌త‌మ‌తం అయ్యే వారు రోజూ కాస్త అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను తినాలి. దీంతో నొప్పులు, వాపుల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. అలాగే శ‌రీరంలో ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రా మెరుగు ప‌డుతుంది. హైబీపీ అదుపులోకి వ‌స్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ క‌రిగిపోతుంది. దీని వ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు రావు. ముఖ్యంగా హార్ట్ ఎటాక్ లు రాకుండా ఉంటాయి.
అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ర‌క్తం ప‌లుచ‌గా మారుతుంది. దీంతో ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రాకు ఎలాంటి ఆటంకాలు ఏర్ప‌డ‌వు. ర‌క్త నాళాల్లో ర‌క్తం గ‌డ్డ క‌ట్ట‌కుండా నివారించ‌వ‌చ్చు. దీంతో హార్ట్ స్ట్రోక్స్ రావు. అలాగే ఈ పేస్ట్‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మెదడు ప‌నితీరు మెరుగు ప‌డుతుంది. మెదడు యాక్టివ్‌గా మారుతుంది. జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి, ఏకాగ్ర‌త పెరుగుతాయి. దీంతో చురుగ్గా ప‌నిచేస్తారు. ఉత్సాహంగా ఉంటారు. అలాగే ఈ పేస్ట్‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ముక్కు, గొంతు, ఛాతిలో ఉండే క‌ఫం మొత్తం క‌రిగిపోతుంది. దీంతో ద‌గ్గు, జ‌లుబు, గొంతు నొప్పి త‌గ్గుతాయి. ఈ పేస్ట్ వ‌ల్ల జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఉండ‌వు. ముఖ్యంగా గ్యాస్‌, అసిడిటీ నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. ఇలా అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను రోజూ అర టీస్పూన్ మోతాదులో తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.
Balineni : ఏపీలో కూట‌మి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వ‌చ్చినప్ప‌టి నుండి అనేక పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటుండ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం.…
గత ప్రభుత్వం తప్పుడు విధానాలతో రాష్ట్రం నష్టపోయిందని మంత్రి కొల్లు రవీంద్ర మండిపడ్డారు. ఇతర రాష్ట్రాలతో పోలిస్తే ఏపీలో మద్యం…
ప్ర‌స్తుతం టాలీవుడ్ చిత్రాలు పాన్ ఇండియా మూవీస్‌గా రూపొందుతున్న విష‌యం తెలిసిందే. ఇంత‌క‌ముందు మాదిరిగా కాకుండా మ‌న సినిమాల కోసం…
జగన్ పాల‌న‌పై ఇప్ప‌టికీ విమ‌ర్శ‌ల వ‌ర్షం గుప్పిస్తూనే ఉన్నారు. అధికార పార్టీకి చెందిన నాయ‌కులు అయితే జగన్ బాగోతాల‌ని ఒక్కొక్క‌టిగా…
బీజేపీ ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వ‌చ్చాక ప‌లు నిర్ణ‌యాలు తీసుకోవ‌డ‌మే కాక వాటిని అమ‌లు చేస్తూ వ‌స్తుంది.బ్రిటీష్ వలస పాలన నాటి…
క్యాన్సర్ బారిన పడి చావు బతుకులతో కొట్టుమిట్టాడుతున్న ఒక యువకుడు తనను బ్రతికించాలంటూ ప్రాధేయ‌ప‌డ్డాడు. అయితే అంత‌క‌ముందు ఎన్టీఆర్ న‌టించిన…
Danam Nagender : బీఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్యే పాడి కౌశిక్ రెడ్డి ప్రాంతీయ వాదాన్ని తెరపైకి తీసుకురావ‌డంతో ఇప్పుడు ఈ విష‌యం…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం, జనసేన అధినేత పవన్ కల్యాణ్ కీలక నిర్ణ‌యాల‌తో వార్త‌ల‌లో నిలుస్తున్నారు. తాజాగా మరో కీలక నిర్ణయం…
