Kallu : తాటి కల్లు, ఈత కల్లు తాగేవారు.. బాడీలో హీట్‌ ఉన్నవారు ఇది అస్సలు మిస్‌ అవ్వొద్దు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Kallu &colon; వేసవి వచ్చిందంటే చాలు&period;&period; మనకు అనేక రకాల సీజనల్‌ పండ్లు లభిస్తుంటాయి&period; వాటిల్లో తాటి ముంజలు కూడా ఒకటి&period; వీటిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period; గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో మనకు ఇవి విరివిగా లభిస్తుంటాయి&period; ప్రస్తుతం వీటిని నగరాలు&comma; పట్టణాల్లోనూ రహదారుల పక్కన విక్రయిస్తున్నారు&period; అయితే తాటి ముంజలను తినడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు&period; ఈ ముంజల్లో విటమిన్లు&comma; మినరల్స్‌ సమృద్ధిగా ఉంటాయి&period; అందువల్ల ఎన్నో పోషకాలు లభిస్తాయి&period; పోషకాహార లోపం తగ్గుతుంది&period; ముఖ్యంగా షుగర్‌ ఉన్నవారికి ఎంతగానో మేలు జరుగుతుంది&period; షుగర్‌ లెవల్స్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు&period;<&sol;p><div class&equals;"jeg&lowbar;ad jeg&lowbar;ad&lowbar;article jnews&lowbar;content&lowbar;inline&lowbar;ads "><div class&equals;'ads-wrapper align-right '><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తాటి ముంజల్లో బి విటమిన్లతోపాటు విటమిన్‌ సి&comma; ఐరన్‌&comma; జింక్‌&comma; పొటాషియం&comma; కాల్షియం&comma; ఫాస్ఫరస్‌&comma; థయామిన్‌&comma; రైబోఫ్లేవిన్‌ వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి&period; ఇవి మనకు ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి&period; అనేక వ్యాధులు రాకుండా రక్షిస్తాయి&period; తాటి ముంజలు చర్మానికి ఎంతో సంరక్షణను అందిస్తాయి&period; తాటి ముంజలపై ఉండే పొరను చెమట పొక్కులపై రాయడం వల్ల అవి తగ్గుతాయి&period; చర్మం చల్లగా మారుతుంది&period; వేడి నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది&period; చర్మంపై వచ్చే దురద&comma; దద్దుర్లు కూడా తగ్గుతాయి&period; అలాగే తాటి ముంజలతో ఫేస్‌ ప్యాక్‌ తయారు చేసుకుని కూడా వాడవచ్చు&period; ఇది చర్మానికి కాంతిని ఇస్తుంది&period; మృదువుగా మారుస్తుంది&period; తేమగా ఉంచుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;14006" aria-describedby&equals;"caption-attachment-14006" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-14006 size-full" title&equals;"Kallu &colon; తాటి కల్లు&comma; ఈత కల్లు తాగేవారు&period;&period; బాడీలో హీట్‌ ఉన్నవారు ఇది అస్సలు మిస్‌ అవ్వొద్దు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;telugunews365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;05&sol;kallu&period;jpg" alt&equals;"drinking Kallu in summer must know these " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-14006" class&equals;"wp-caption-text">Kallu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తాటి ముంజలు జీర్ణ సమస్యలను సైతం తగ్గించగలవు&period; కడుపులో మంట&comma; అసిడిటీ&comma; గ్యాస్‌&comma; మలబద్దకం తగ్గుతాయి&period; అయితే అతిగా తింటే మాత్రం విరేచనాలు కలుగుతాయి&period; కనుక ముంజలను మోతాదులో తినాలి&period; ఇక వేసవిలో చాలా మంది తాటి కల్లు తాగుతుంటారు&period; కానీ దీన్ని ఉదయం 6 గంటల లోపు తాగాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; దీన్ని నీరా రూపంలో తాగితేనే మనకు మేలు జరుగుతుందట&period; అలా కాకుండా కల్లు తీసిన తరువాత ఆలస్యం అయ్యాక తాగితే పులుపు పెరుగుతుంది&period; అలాంటి కల్లును తాగితే ఆరోగ్యానికి హానికరమని అంటున్నారు&period; అయితే కల్లు పులుపు ఎక్కకుండా తియ్యగా ఉండాలంటే దాన్ని తీయగానే ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి&period; దీంతో తాజాగా ఉంటుంది&period; ఇలా ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు నీరాను తాగవచ్చు&period; దీంతో వేసవిలో ఎంతో మేలు జరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><amp-youtube data-videoid&equals;"PoVL3zSshUs" layout&equals;"responsive" width&equals;"1000" height&equals;"563"><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;