Telugu News 365
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
No Result
View All Result
Telugu News 365
Home ఆరోగ్యం

Kallu : తాటి కల్లు, ఈత కల్లు తాగేవారు.. బాడీలో హీట్‌ ఉన్నవారు ఇది అస్సలు మిస్‌ అవ్వొద్దు..!

editor by editor
May 19, 2023
in ఆరోగ్యం, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Whatsapp

Kallu : వేసవి వచ్చిందంటే చాలు.. మనకు అనేక రకాల సీజనల్‌ పండ్లు లభిస్తుంటాయి. వాటిల్లో తాటి ముంజలు కూడా ఒకటి. వీటిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో మనకు ఇవి విరివిగా లభిస్తుంటాయి. ప్రస్తుతం వీటిని నగరాలు, పట్టణాల్లోనూ రహదారుల పక్కన విక్రయిస్తున్నారు. అయితే తాటి ముంజలను తినడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఈ ముంజల్లో విటమిన్లు, మినరల్స్‌ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందువల్ల ఎన్నో పోషకాలు లభిస్తాయి. పోషకాహార లోపం తగ్గుతుంది. ముఖ్యంగా షుగర్‌ ఉన్నవారికి ఎంతగానో మేలు జరుగుతుంది. షుగర్‌ లెవల్స్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు.

తాటి ముంజల్లో బి విటమిన్లతోపాటు విటమిన్‌ సి, ఐరన్‌, జింక్‌, పొటాషియం, కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్‌, థయామిన్‌, రైబోఫ్లేవిన్‌ వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మనకు ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. అనేక వ్యాధులు రాకుండా రక్షిస్తాయి. తాటి ముంజలు చర్మానికి ఎంతో సంరక్షణను అందిస్తాయి. తాటి ముంజలపై ఉండే పొరను చెమట పొక్కులపై రాయడం వల్ల అవి తగ్గుతాయి. చర్మం చల్లగా మారుతుంది. వేడి నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. చర్మంపై వచ్చే దురద, దద్దుర్లు కూడా తగ్గుతాయి. అలాగే తాటి ముంజలతో ఫేస్‌ ప్యాక్‌ తయారు చేసుకుని కూడా వాడవచ్చు. ఇది చర్మానికి కాంతిని ఇస్తుంది. మృదువుగా మారుస్తుంది. తేమగా ఉంచుతుంది.

drinking Kallu in summer must know these
Kallu

తాటి ముంజలు జీర్ణ సమస్యలను సైతం తగ్గించగలవు. కడుపులో మంట, అసిడిటీ, గ్యాస్‌, మలబద్దకం తగ్గుతాయి. అయితే అతిగా తింటే మాత్రం విరేచనాలు కలుగుతాయి. కనుక ముంజలను మోతాదులో తినాలి. ఇక వేసవిలో చాలా మంది తాటి కల్లు తాగుతుంటారు. కానీ దీన్ని ఉదయం 6 గంటల లోపు తాగాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీన్ని నీరా రూపంలో తాగితేనే మనకు మేలు జరుగుతుందట. అలా కాకుండా కల్లు తీసిన తరువాత ఆలస్యం అయ్యాక తాగితే పులుపు పెరుగుతుంది. అలాంటి కల్లును తాగితే ఆరోగ్యానికి హానికరమని అంటున్నారు. అయితే కల్లు పులుపు ఎక్కకుండా తియ్యగా ఉండాలంటే దాన్ని తీయగానే ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి. దీంతో తాజాగా ఉంటుంది. ఇలా ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు నీరాను తాగవచ్చు. దీంతో వేసవిలో ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.

Tags: Kallutoddy
Previous Post

Kattappa : బాహుబ‌లిలో క‌ట్ట‌ప్ప లాంటి ప‌వ‌ర్‌ఫుల్ ఛాన్స్ వ‌దులుకున్న న‌టుడెవ‌రంటే..?

Next Post

Sreemukhi : బాబోయ్.. వెకేష‌న్‌లో శ్రీముఖి అందాల జాత‌ర‌.. జాలీల డ్రెస్‌లో పిచ్చెక్కించేసిందిగా..!

editor

editor

Related Posts

క్రీడ‌లు

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

December 23, 2024
వినోదం

సినిమాల్లో పోలీసులు చివ‌ర్లోనే ఎందుకు వ‌స్తారు.. అందుకు వ‌ర్మ స‌మాధానం ఇదే..!

December 23, 2024
politics

జంతువుల నూనె వాడి ప‌విత్ర‌త‌ని దెబ్బ తీశారు.. భ‌క్తుల మ‌నోభావాల‌తో ఎలా చెల‌గాట‌మాడ‌తారు..?

September 23, 2024
politics

Chandra Babu : క‌ల్తీ నెయ్యి వాడి ఏమి తెలియ‌ని నంగ‌నాచిలా మాట్లాడుతున్నారు.. చంద్ర‌బాబు ఫైర్..

September 22, 2024
politics

మా మూడు పార్టీలు ఎల్ల‌ప్పుడూ ఇలా క‌లిసే ఉండాలి: సీఎం చంద్ర‌బాబు

September 21, 2024
వినోదం

త‌ప్పు చేస్తే ఒప్పుకోండి లేదంటే పోరాడండి.. జానీ మాస్ట‌ర్ ఘ‌ట‌న‌పై హీరో స్పంద‌న‌..

September 20, 2024

POPULAR POSTS

politics

Chandra Babu : క‌ల్తీ నెయ్యి వాడి ఏమి తెలియ‌ని నంగ‌నాచిలా మాట్లాడుతున్నారు.. చంద్ర‌బాబు ఫైర్..

by Shreyan Ch
September 22, 2024

...

Read moreDetails
వార్త‌లు

Sr NTR Food Habits : ఎన్టీఆర్ ఆహారపు అలవాట్లు తెలిస్తే అవాక్కవ్వాల్సిందే.. 24 ఇడ్లీలు, 30 బ‌జ్జీలు..

by Usha Rani
December 4, 2022

...

Read moreDetails
క్రీడ‌లు

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

by editor
December 23, 2024

...

Read moreDetails
వార్త‌లు

న‌య‌న‌తార ఆస్తుల విలువ ఎంతో తెలిస్తే నోరెళ్ల‌బెట్టడం ఖాయం..!

by Shreyan Ch
September 19, 2022

...

Read moreDetails
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.

No Result
View All Result
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.