Bitter Gourd Leaves : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల‌లో కాక‌ర‌కాయ కూడా ఒక‌టి. ఇది చేదుగా ఉంటుంద‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. దీనిని తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ కాక‌ర‌కాయ‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. ఇక కాకరకాయల లాగా కాకర ఆకులు కూడా మ‌న‌కు మేలు చేస్తాయ‌ని చాలా మందికి తెలియ‌దు. కాకరకాయల లాగా కాకర ఆకులు కూడా చేదుగా ఉంటాయి. ఈ ఆకులు ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. కాకరకాయల కంటే కాకర ఆకులే అధిక పోష‌కాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. ఈ ఆకుల‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మ‌న‌కు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
కాకర ఆకులు యాంటీ డ‌యాబెటిక్, యాంటీ వైర‌ల్ ల‌క్ష‌ణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. చికెన్ పాక్స్ ను, మీజిల్స్ ను త‌గ్గించ‌డంలో కాకర ఆకులు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. కాకర ఆకుల‌లో విట‌మిన్ బితోపాటు ఐర‌న్, ఫాస్ప‌ర‌స్ వంటి మిన‌రల్స్ కూడా పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. శ్వాస‌కోస సంబంధ‌మైన స‌మ‌స్య‌ల‌ను, మొల‌ల‌ను, క‌ల‌రాను త‌గ్గించ‌డంలోనూ కాకర ఆకులు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. మధుమేహాన్ని త‌గ్గించ‌డంలో కాకర ఆకులు స‌మ‌ర్ధ‌వంతంగా ప‌ని చేస్తాయి. ఒక గ్లాస్ నీటిలో కాకర ఆకుల‌ను వేసి 15 నిమిషాల పాటు మ‌రిగించుకోవాలి. ఇలా మ‌రిగించిన నీటిని వ‌డ‌క‌ట్టి ఉద‌యం పూట నెల‌రోజుల పాటు తాగుతూ ఉండ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది.
ఈ ఆకుల రసాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల విరేచ‌నాలు, క‌ల‌రా తీవ్ర‌త‌రం కాకుండా ప్రారంభ ద‌శ‌లోనే త‌గ్గుతాయి. కాకర ఆకుల పేస్ట్ ను, దువ్వి ఆకుల పేస్ట్ ను క‌లిపి దానికి తేనెను క‌లిపి ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ఉబ్బ‌సం వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. ఈ ఆకుల రసాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఆర్థ‌రైటిస్ వ‌ల్ల క‌లిగే నొప్పులు కూడా త‌గ్గుతాయి. కాలిన గాయాల‌పై, ద‌ద్దుర్ల‌పై కాకర ఆకుల పేస్ట్ ను రాయ‌డం వ‌ల్ల అవి త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతాయి.
ఈ ఆకుల రసాన్ని అరికాళ్ల‌కు, చేతుల‌కు రాయ‌డం వ‌ల్ల మంట‌లు త‌గ్గుతాయి. ఇన్ని ఉప‌యోగాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికీ గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు కాకర ఆకుల‌ను ఉప‌యోగించ‌రాదు. వీటిని గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గ‌ర్భ‌స్రావం అయ్యే అవ‌కాశం ఉంటుంది. కొన్ని దేశాల‌లో గ‌ర్భ‌స్రావం చేయ‌డానికి కూడా కాకర ఆకుల‌ను ఉప‌యోగిస్తారు. ఈ ఆకుల రసాన్ని మోతాదుకు మించి తీసుకోకూడ‌దు. ఈ ఆకుల రసాన్ని పావు క‌ప్పు (30 ఎంఎల్‌) కంటే ఎక్కువ‌గా తీసుకోరాదు. ఈ ఆకుల రసాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల వాంతులు అయ్యే అవ‌కాశం కూడా ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కూటమి ప్రభుత్వం వంద రోజుల జ‌ర్నీని పూర్తి చేసుకుంది. ఈ వంద రోజుల కాలంలో ఎన్నో స‌వాళ్లు ప్ర‌తిస‌వాళ్లు ఎదురైన…
సౌత్ ఇండియా టాప్ కొరియో గ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ లైంగిక ఆరోపణల కేసు ఇప్పుడు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల‌లో చ‌ర్చ‌నీయాంశంగా…
మంగళగిరిలో ఏర్పాటు చేసిన ఎన్డీయే కూటమి శాసనసభాపక్ష సమావేశంలో పవన్ కళ్యాణ్ ప‌లు ఆస‌క్తిక‌ర వ్యాఖ్యలు చేసి అంద‌రిని ఆశ్చ‌ర్య‌ప‌రిచారు.…
Balineni : ఏపీలో కూటమి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వ‌చ్చినప్ప‌టి నుండి అనేక పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటుండ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం.…
గత ప్రభుత్వం తప్పుడు విధానాలతో రాష్ట్రం నష్టపోయిందని మంత్రి కొల్లు రవీంద్ర మండిపడ్డారు. ఇతర రాష్ట్రాలతో పోలిస్తే ఏపీలో మద్యం…
ప్ర‌స్తుతం టాలీవుడ్ చిత్రాలు పాన్ ఇండియా మూవీస్‌గా రూపొందుతున్న విష‌యం తెలిసిందే. ఇంత‌క‌ముందు మాదిరిగా కాకుండా మ‌న సినిమాల కోసం…
జగన్ పాల‌న‌పై ఇప్ప‌టికీ విమ‌ర్శ‌ల వ‌ర్షం గుప్పిస్తూనే ఉన్నారు. అధికార పార్టీకి చెందిన నాయ‌కులు అయితే జగన్ బాగోతాల‌ని ఒక్కొక్క‌టిగా…
బీజేపీ ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వ‌చ్చాక ప‌లు నిర్ణ‌యాలు తీసుకోవ‌డ‌మే కాక వాటిని అమ‌లు చేస్తూ వ‌స్తుంది.బ్రిటీష్ వలస పాలన నాటి…
