Lemon Water : రోజూ ఒక్క గ్లాస్ నిమ్మ‌కాయ నీళ్ల‌ను తాగితే.. ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలిస్తే.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Lemon Water &colon; ఏడాది పొడవునా మనకు లభించే నిమ్మకాయల శక్తి తెలిస్తే మీరు చాలా ఆశ్చర్యపోతారు&period; సంప్రదాయ ఆహారంలో&comma; మోడ్రన్ ఫుడ్ వెరైటీల్లోనూ కూడా నిమ్మకాయకు తిరుగులేదు&period; నిద్ర లేవగానే మీ రొటీన్ ను నిమ్మ రసం వేసిన నీళ్లు తాగి ప్రారంభిస్తే ఇక ఆరోజంతా మీరు ఉత్సాహంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంటారు&period; ఎలాంటి వికారాలున్నా&comma; నిద్ర సరిగ్గా రాకపోయినా&comma; అలసటగా ఉన్నా&comma; కడుపులో జీర్ణం కాకపోయినా మీలో హుషారు నింపే శక్తి నిమ్మకాయలకు ఉంది&period; కేవలం వేసవిలోనే కాదు ప్రతిరోజూ తగినంత నిమ్మరసం తీసుకుంటే బోలెడు ప్రయోజనాలున్నాయంటున్నారు నిపుణులు&period;&period; మరి అవేంటో తెలుసుకుందాం రండి&period; బరువు తగ్గొచ్చు&colon; ప్రతిరోజూ కాస్త నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి&period; ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది&period;<&sol;p><div class&equals;"jeg&lowbar;ad jeg&lowbar;ad&lowbar;article jnews&lowbar;content&lowbar;inline&lowbar;ads "><div class&equals;'ads-wrapper align-right '><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాబట్టి వేగంగా బరువు తగ్గచ్చు&period; ఇందులో పెక్టిన్ అనే పీచు పదార్థం ఉంటుంది&period; ఇది మీకు తక్కువ ఆకలిని కలిగిస్తుంది&period; దీని వల్ల చాలా సేపు కడుపు నిండిన అనుభూతి కలుగుతుంది&period; కాబట్టి బరువు తగ్గి స్లిమ్‌ అవ్వాలనుకునేవారికి లెమన్‌ వాటర్‌ మంచి ప్రత్యామ్నాయం&period; డీహైడ్రేషన్‌ దూరం&colon; వేసవిలో మనం ఎక్కువగా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంటాం&period; ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో లెమన్‌ వాటర్‌ మనల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది&period; అంతేకాదు శరీరానికి హాని కలిగించే వ్యర్థపదార్థాలను&comma; ట్యాక్సిన్లను బయటకు పంపించడంలో బాగా తోడ్పడుతుంది&period; కిడ్నీ స్టోన్స్&colon; నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ మూత్రపిండాల్లోని రాళ్లను సైతం కరిగించగలదు&period; కిడ్నీలో ఏర్పడ్డ చిన్న రాళ్ల వంటి వాటిని ముక్కలుగా చేసి మన శరీరం నుంచి ఈ చిన్న రాళ్లను బయటికి పంపేలా నిమ్మరసం అద్భుతాలను చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;6740" aria-describedby&equals;"caption-attachment-6740" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-6740 size-full" title&equals;"Lemon Water &colon; రోజూ ఒక్క గ్లాస్ నిమ్మ‌కాయ నీళ్ల‌ను తాగితే&period;&period; ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలిస్తే&period;&period; ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;telugunews365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;lemon-water&period;jpg" alt&equals;"Lemon Water benefits drink daily for wonderful results " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-6740" class&equals;"wp-caption-text">Lemon Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీర్ణక్రియ రేటు&colon; ఉదయాన్నే కాస్త నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ సులభంగా జరుగుతుంది&period; మలబద్దకం&comma; అజీర్తి సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి&period; గ్యాస్&comma; కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యల నుంచి కూడా బయటపడవచ్చు&period; చర్మ నిగారింపు&colon; నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది&period; ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది&period; ఇది శరీరం నుండి విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది&period; అంతేకాదు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది&period; ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది&colon; నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి&comma; పొటాషియం ఉంటాయి&period; ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది&period; అందుకే నిమ్మరసం తీసుకుంటే చాలాసేపటి వరకు ఎనర్జిటిక్‌గా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;