Frequent Urination : అతి మూత్ర వ్యాధితో బాధ పడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి.. వెంటనే తగ్గుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Frequent Urination &colon; చాలామంది అతిమూత్ర వ్యాధితో బాధపడుతుంటారు&period; ఎన్ని ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరిగిన మొదట్లో ఆ మందుల వల్ల తగ్గినట్లు కనిపించినా ఆ తర్వాత యథాప్రకారం మూత్రం వస్తూనే ఉంటుంది&period; మూత్రాశయం నిండిన విషయం నాడుల ద్వారా మెదడుకు చేరుతుంది&period; అప్పుడు మనకు టాయిలెట్‌కు వెళ్లాలనిపిస్తుంది&period; దీనిని మనం కంట్రోల్ చేయలేం&period; అయితే ఒక్కోసారి అతి మూత్రం సమస్య కూడా ఏర్పడుతుంది&period; దీంతో అకస్మాత్తుగా మూత్రానికి వెళ్లాల్సి వస్తుంది&period; ఒక్కో సందర్భంలో దగ్గినా&comma; తుమ్మినా మూత్రం లీకవుతూ ఉంటుంది&period; ఒక మనిషి రోజులో 8 కంటే ఎక్కువ సార్లు మూత్రానికి వెళ్తే అతి మూత్రం సమస్య ఉన్నట్లే&period; రాత్రిపూట 1&comma;2 సార్లు కంటే ఎక్కువగా మూత్రం పోసేందుకు నిద్ర లేవడం&period; లోదుస్తుల్లోనే మూత్రం లీక్ కావడం అతి మూత్రం లక్షణాలు&period;<&sol;p><div class&equals;"jeg&lowbar;ad jeg&lowbar;ad&lowbar;article jnews&lowbar;content&lowbar;inline&lowbar;ads "><div class&equals;'ads-wrapper align-right '><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ సమస్య ఎక్కవగా ఆడవారిలో వస్తుంది&period; సుమారు 50 శాతం మంది మహిళలు జీవితంలో ఎప్పుడో అప్పుడు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు&period; సాధారణంగా 40&comma; 50 ఏళ్లు దాటిన వారిలో ఈ సమస్య కనపడుతుంది&period; ఊబకాయుల్లో&comma; ఎక్కువమంది సంతానం కన్నవారిలో మూత్రాశయ కండరాలు బలహీనపడుతుంటాయి&period; దీంతో చిన్నపాటి ఒత్తిడికి గురైనా మూత్రం లీక్ అవుతుంది&period; దీనికి రకరకాల సర్జరీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి&period; టెన్షన్ ఫ్రీ వజైనల్ టిప్ &lpar;టీవీటీ&rpar; పద్ధతిలో మూత్రమార్గం కింద టేపులాంటిది అతికిస్తారు&period; కొందరికి ల్యాప్రోస్కోపీ సాయంతో కాల్పోసస్పెన్షన్ కూడా చేస్తారు&period; అలాగే జీవనశైలి మార్చుకోవడంతో ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చు&period; అవేంటంటే&period;&period; రాత్రిపూట 7 గంటల తర్వాత ఎక్కువగా ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోకూడదు&period; దీంతో వారికి రాత్రిళ్లు ఎక్కువ మూత్రం వస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;6317" aria-describedby&equals;"caption-attachment-6317" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-6317 size-full" title&equals;"Frequent Urination &colon; అతి మూత్ర వ్యాధితో బాధ పడుతున్నారా&period;&period; అయితే ఇలా చేయండి&period;&period; వెంటనే తగ్గుతుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;telugunews365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;frequent-urination&period;jpg" alt&equals;"Frequent Urination problem follow these tips " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-6317" class&equals;"wp-caption-text">Frequent Urination<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మద్యం తీసుకోవడం కారణంగానూ మూత్రం ఎక్కువగా రావొచ్చు&period; అధిక బరువు తగ్గించుకోవాలి&period; ఎందుకంటే అధిక బరువు మూత్రాశయంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది&period; ధూమపానానికి దూరంగా ఉండాలి&period; ఎందుకంటే పొగ కారణంగా మూత్రాశయంపై ఎక్కువ ప్రభావం పడి సమస్య ఏర్పడుతుంది&period; ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం ద్వారా అతిమూత్రం సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు&period; ఉసిరి ఎక్కువగా తినాలి&period; ఎందుకంటే ఉసిరి మూత్రాశయాన్ని క్లియర్ చేయడంలో బాగా పనిచేస్తుంది&period; నువ్వులు కూడా మూత్రాశయ సమస్యలను దూరం చేస్తాయి&period; కాబట్టి వీటిలో బెల్లం కలిపి లడ్డూల్లా చేసి ఈ సమస్యని దూరం చేసుకోండి&period; ఉదయాన్నే కొన్ని తులసి ఆకులను మెత్తగా నూరి తేనెతో కలిపి తీసుకోవాలి&period; తరచూ ఇలా చేస్తే అతి మూత్రం సమస్యకు పరిష్కారం దొరుకుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;