అల్లం వ‌ల్ల ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచే అల్లాన్ని ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; దీన్ని à°¤‌à°°‌చూ వంట‌ల్లో పేస్ట్‌లా చేసి వేస్తుంటారు&period; దీంతో వంట‌à°²‌కు చ‌క్క‌ని రుచి&comma; వాస‌à°¨ à°µ‌స్తాయి&period; అయితే ఆయుర్వేద à°ª‌రంగా అల్లం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; దీన్ని రోజూ ఏదో ఒక విధంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే ఒక టీస్పూన్ అల్లం à°°‌సం సేవిస్తే à°®‌à°¨‌కు ఎంతో ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంది&period; దీంతో అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; ఇక అల్లం à°µ‌ల్ల ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p><div class&equals;"jeg&lowbar;ad jeg&lowbar;ad&lowbar;article jnews&lowbar;content&lowbar;inline&lowbar;ads "><div class&equals;'ads-wrapper align-right '><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లం à°°‌సాన్ని రోజూ ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో సేవించ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు అన్నీ తొల‌గిపోతాయి&period; ముఖ్యంగా గ్యాస్&comma; క‌డుపులో మంట‌&comma; అజీర్ణం నుంచి విముక్తి à°²‌భిస్తుంది&period; అలాగే దంతాలు&comma; చిగుళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; నోటి దుర్వాస‌à°¨ à°¤‌గ్గుతుంది&period; సీజ‌à°¨‌ల్‌గా à°µ‌చ్చే à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; జ్వ‌రం నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అల్లంలో ఉండే యాంటీ వైర‌ల్‌&comma; యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్ గుణాలు à°®‌à°¨‌ల్ని వ్యాధుల నుంచి à°°‌క్షిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-2207 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;telugunews365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;ginger&period;jpg" alt&equals;"taking ginger daily can improve overall health " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లంలో à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధ‌మైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ à°²‌క్షణాలు ఉంటాయి&period; క‌నుక కీళ్ల నొప్పులు&comma; కండ‌రాల నొప్పులు&comma; వాపులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే à°¶‌రీరంలో ఉండే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోయి à°¶‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రంగా మారుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల హైబీపీ à°¤‌గ్గుతుంది&period; బీపీ నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌హిళ‌లు రుతు à°¸‌à°®‌యంలో అల్లం à°°‌సం సేవించ‌డం à°µ‌ల్ల వారికి ఆ à°¸‌à°®‌యంలో à°µ‌చ్చే నొప్పుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; అలాగే అల్లం à°°‌సంను రోజూ సేవించ‌డం à°µ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; క‌నుక అల్లం à°°‌సాన్ని రోజూ సేవించాల్సిందే&period; దీంతో à°¶‌రీరం అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;