Spicy Jowar Roti : కారం జొన్న రొట్టెల‌ను త‌యారు చేయ‌డం ఇలా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Spicy Jowar Roti &colon; à°®‌నంద‌రికీ జొన్న రొట్టెలు తెలుసు&period; ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఈ జొన్న రొట్టెల‌ను తినే వారు ఎక్కువ‌వుతున్నారు&period; జొన్న రొట్టెల à°¤‌యారీని ఉపాధిగా కూడా చేసుకుంటున్నారు&period; చిరు ధాన్యాల‌యిన‌ జొన్న‌à°²‌తో చేసే ఈ రొట్టెల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; వీటిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన విట‌మిన్స్&comma; మిన‌à°°‌ల్స్ అన్నీ అందుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఈ రొట్టెల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; వీటిని ఇండ్ల‌లో కూడా చాలా మంది à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటారు&period; à°¤‌à°°‌చూ చేసే జొన్న రొట్టెల‌కు à°¬‌దులుగా వీటిలో à°ª‌చ్చి మిర్చిని వేసి కారం జొన్న రొట్టెల‌ను కూడా à°®‌నం à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇవి కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; ఈ కారం జొన్న రొట్టెల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; వీటి à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p><div class&equals;"jeg&lowbar;ad jeg&lowbar;ad&lowbar;article jnews&lowbar;content&lowbar;inline&lowbar;ads "><div class&equals;'ads-wrapper align-right '><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కారం జొన్న రొట్టెల à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న పిండి &&num;8211&semi; 3 క‌ప్పులు&comma; à°ª‌చ్చి మిర్చి &&num;8211&semi; 10&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; à°¤‌గిన‌న్ని&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;3874" aria-describedby&equals;"caption-attachment-3874" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-3874 size-full" title&equals;"Spicy Jowar Roti &colon; కారం జొన్న రొట్టెల‌ను à°¤‌యారు చేయ‌డం ఇలా&period;&period; ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;telugunews365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;spicy-jowar-roti&period;jpg" alt&equals;"Spicy Jowar Roti take this one daily everybody likes it " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-3874" class&equals;"wp-caption-text">Spicy Jowar Roti<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కారం జొన్న రొట్టెల à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక జార్ లో లేదా రోట్లో à°ª‌చ్చి మిర్చిని&comma; à°¤‌గినంత ఉప్పును వేసి à°®‌రీ మెత్త‌గా కాకుండా కొద్దిగా క‌చ్చా à°ª‌చ్చాగా ఉండేలా చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో జొన్న పిండిని తీసుకోవాలి&period; ఇందులో జీల‌క‌ర్ర తోపాటు ముందుగా à°¤‌యారు చేసి పెట్టుకున్న à°ª‌చ్చి మిర్చి మిశ్ర‌మాన్ని కూడా వేసి బాగా క‌లిపిన à°¤‌రువాత‌ కొద్ది కొద్దిగా నీళ్ల‌ను పోస్తూ చ‌పాతీ పిండిలా క‌లుపుకోవాలి&period; ఇలా క‌లుపుకున్న à°¤‌రువాత మూత పెట్టి 15 నిమిషాల పాటు క‌దిలించ‌కుండా ఉంచాలి&period; 15 నిమిషాల à°¤‌రువాత పిండిని à°®‌రోసారి క‌లిపి కావ‌ల్సిన à°ª‌రిమాణంలో ముద్ద‌లుగా చేసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇప్పుడు పిండి ముద్ద‌ను తీసుకుని పాలిథీన్ క‌à°µ‌ర్ పై ఉంచి చేత్తో à°®‌రీ à°ª‌లుచ‌గా కాకుండా కొద్దిగా మందంగా ఉండేలా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; ఇలా à°µ‌త్తుకున్న రొట్టెల‌ను పెనం మీద వేసి మంట‌ను పెంచుకుంటూ&comma; à°¤‌గ్గిస్తూ రెండు వైపులా కాల్చుకోవాలి&period; ఈ విధంగా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే కారం జొన్న రొట్టెలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసిన రొట్టెలు 6 నుండి 10 రోజుల à°µ‌à°°‌కు నిల్వ ఉంటాయి&period; వీటిని నేరుగా లేదా ఎటువంటి కూర‌తో క‌లిపి తిన్నా కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; à°¤‌à°°‌చూ జొన్న రొట్టెల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎముక‌లు దృఢంగా ఉంటాయి&period; జీర్ణ‌క్రియ మెరుగుప‌డుతుంది&period; వీటిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల బరువు కూడా à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;

editor

Recent Posts

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

భార‌త క్రికెట్ జ‌ట్టు మాజీ ప్లేయ‌ర్ వినోద్ కాంబ్లి ప‌రిస్థితి ప్ర‌స్తుతం విష‌మంగా ఉన్న‌ట్లు వార్త‌లు వ‌స్తున్నాయి. కుటుంబ స‌భ్యులు…

6 months ago

సినిమాల్లో పోలీసులు చివ‌ర్లోనే ఎందుకు వ‌స్తారు.. అందుకు వ‌ర్మ స‌మాధానం ఇదే..!

రామ్ గోపాల్ వ‌ర్మ‌.. ఈ పేరుకు ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అక్క‌ర్లేదు. ఈయ‌న ఎక్క‌డ ఉంటే అక్క‌డ వివాదాలు చుట్టూ ఉంటాయి.…

6 months ago

జంతువుల నూనె వాడి ప‌విత్ర‌త‌ని దెబ్బ తీశారు.. భ‌క్తుల మ‌నోభావాల‌తో ఎలా చెల‌గాట‌మాడ‌తారు..?

కలియుగ ప్రత్యక్ష దైవం శ్రీ వేంకటేశ్వరుడు కొలువైయున్నతిరుమ‌ల క్షేత్రంలో భక్తుల కష్టాలు తీర్చే వడ్డికాసులవాడిగా శ్రీవారు పూజలందుకుంటున్నారు. ఎన్నో వ్యయ…

9 months ago

Chandra Babu : క‌ల్తీ నెయ్యి వాడి ఏమి తెలియ‌ని నంగ‌నాచిలా మాట్లాడుతున్నారు.. చంద్ర‌బాబు ఫైర్..

Chandra Babu : తిరుమల లడ్డూ వివాదం దేశవ్యాప్తంగా ఎంత‌ చర్చనీయాంశమవుతోంది మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. కోట్లాదిమంది హిందువుల మనోభావాలను…

9 months ago

మా మూడు పార్టీలు ఎల్ల‌ప్పుడూ ఇలా క‌లిసే ఉండాలి: సీఎం చంద్ర‌బాబు

కూట‌మి ప్ర‌భుత్వం వంద రోజుల జ‌ర్నీని పూర్తి చేసుకుంది. ఈ వంద రోజుల కాలంలో ఎన్నో స‌వాళ్లు ప్ర‌తిస‌వాళ్లు ఎదురైన…

9 months ago

త‌ప్పు చేస్తే ఒప్పుకోండి లేదంటే పోరాడండి.. జానీ మాస్ట‌ర్ ఘ‌ట‌న‌పై హీరో స్పంద‌న‌..

సౌత్ ఇండియా టాప్ కొరియో గ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ లైంగిక ఆరోపణల కేసు ఇప్పుడు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల‌లో చ‌ర్చ‌నీయాంశంగా…

9 months ago

మా మూడు పార్టీలు వేరు అయినా.. గుండె చ‌ప్పుడు ఒక‌టేన‌న్న ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్‌..

మంగళగిరిలో ఏర్పాటు చేసిన ఎన్డీయే కూటమి శాసనసభాపక్ష సమావేశంలో పవన్ క‌ళ్యాణ్ ప‌లు ఆస‌క్తిక‌ర వ్యాఖ్యలు చేసి అంద‌రిని ఆశ్చ‌ర్య‌ప‌రిచారు.…

9 months ago

Balineni : ఊహించిందే జ‌రిగింది.. వైసీపీకి బైబై చెప్పిన బాలినేని..

Balineni : ఏపీలో కూట‌మి ప్ర‌భుత్వం అధికారంలోకి వ‌చ్చినప్ప‌టి నుండి అనేక పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటుండ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం.…

9 months ago