Telugu News 365
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
No Result
View All Result
Telugu News 365
Home ఆరోగ్యం

Diabetes : ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ దెబ్బ‌కు దిగి వ‌స్తాయి..

Usha Rani by Usha Rani
November 13, 2022
in ఆరోగ్యం, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Whatsapp

Diabetes : నేడు యువత నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఎదుర్కొనే సమస్య మధుమేహం. దీన్నే డయబెటీస్, చక్కెర వ్యాధి అని అంటారు. శరీరంలో ఉండే చక్కెర (గ్లూకోజ్) హెచ్చు తగ్గుల వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. అయితే, మధుమేహాన్ని వ్యాధిగా భావించవద్దు. ఇది కేవలం ఆరోగ్య సమస్య మాత్రమే. సరైన డైట్ పాటిస్తే.. మధుమేహం పూర్తిగా మాయమవుతుంది. మధుమేహం ఉన్నా సరే ఎక్కువ కాలం జీవించేవాళ్లు ప్రపంచంలో చాలామంది ఉన్నారు. వీరంతా సరైన ఆహార నియమాలు, జీవనశైలితో మధుమేహాన్ని జయిస్తున్నారు. మధుమేహం చికిత్సకు మీ వంటింట్లో సులభంగా లభించే ఆయుర్వేద మూలికలను ప్రయత్నించవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం.. అల్లం: అల్లంలో విటమిన్ ఎ, సి, బి6, బి12 ,క్యాల్షియం, పొటాషియం, సోడియం, ఐరన్ వంటి వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి.

ఇందులోని హైపోలిపిడెమిక్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు డయాబెటిక్ పేషెంట్లు తమ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని అదుపులో, స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత చిన్న అల్లం ముక్క లేదా అల్లం రసం తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. వేప: వేప ఆకులతో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. వేప ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించే ముందు చూర్ణం చేయాలి. సారాలను ఫిల్టర్ చేసిన తర్వాత ఈ డికాషన్ తీసుకోండి. గ్లూకోజ్ ద్వారా వచ్చే హైపర్గ్లైసీమియా చికిత్సకు ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలలో ఒకటి. కాకరకాయ రసం: చేదు కూరగాయ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచే ఈ హెర్బ్ యొక్క సామర్థ్యం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

ayurvedic remedies for Diabetes
Diabetes

ఉసిరికాయ: ఉసిరికాయ చర్మం మరియు జుట్టు నాణ్యతను అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేద వైద్యులు మధుమేహం చికిత్సకు ఉసిరికాయను సూచిస్తారు. దాల్చిన చెక్క: దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతాయి. కాబట్టి మధుమేహంతో బాధపడేవారు రోజూ అర టీస్పూన్ బెరడు పొడిని ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఇది షుగర్ లెవల్స్ తగ్గించడంలో, శరీర బరువును అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బులను కూడా తగ్గిస్తుంది.

Tags: ayurvedic remediesdiabeteshealth tips
Previous Post

Narasimha Naidu Movie : నరసింహనాయుడు సినిమా తీయడం వెనుక ఎంత కథ నడిచిందో తెలుసా..?

Next Post

Premikudu Movie : డైరెక్టర్ శంకర్ తీసిన ప్రేమికుడు సినిమా షూటింగ్ మధ్యలోనే ఆపేయాలని వార్నింగ్ ఇచ్చిన గవర్నర్.. బెదిరింపుల వెనుక గల కారణమేమిటి..?

Usha Rani

Usha Rani

Related Posts

క్రీడ‌లు

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

December 23, 2024
వినోదం

సినిమాల్లో పోలీసులు చివ‌ర్లోనే ఎందుకు వ‌స్తారు.. అందుకు వ‌ర్మ స‌మాధానం ఇదే..!

December 23, 2024
politics

జంతువుల నూనె వాడి ప‌విత్ర‌త‌ని దెబ్బ తీశారు.. భ‌క్తుల మ‌నోభావాల‌తో ఎలా చెల‌గాట‌మాడ‌తారు..?

September 23, 2024
politics

Chandra Babu : క‌ల్తీ నెయ్యి వాడి ఏమి తెలియ‌ని నంగ‌నాచిలా మాట్లాడుతున్నారు.. చంద్ర‌బాబు ఫైర్..

September 22, 2024
politics

మా మూడు పార్టీలు ఎల్ల‌ప్పుడూ ఇలా క‌లిసే ఉండాలి: సీఎం చంద్ర‌బాబు

September 21, 2024
వినోదం

త‌ప్పు చేస్తే ఒప్పుకోండి లేదంటే పోరాడండి.. జానీ మాస్ట‌ర్ ఘ‌ట‌న‌పై హీరో స్పంద‌న‌..

September 20, 2024

POPULAR POSTS

వార్త‌లు

Vishnu Priya : పెళ్లి అయితే వెంట‌నే శోభ‌న‌మే.. విష్ణు ప్రియ బోల్డ్ కామెంట్స్..

by Shreyan Ch
May 27, 2023

...

Read moreDetails
politics

KTR Son Himanshu : కేటీఆర్ త‌న‌యుడు పోలీసుల‌ని నానా ర‌కాలుగా హింసించాడు.. ఏఎస్ రావు సంచ‌ల‌న‌ కామెంట్స్..

by Shreyan Ch
January 18, 2024

...

Read moreDetails
క్రీడ‌లు

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

by editor
December 23, 2024

...

Read moreDetails
వార్త‌లు

Sr NTR Food Habits : ఎన్టీఆర్ ఆహారపు అలవాట్లు తెలిస్తే అవాక్కవ్వాల్సిందే.. 24 ఇడ్లీలు, 30 బ‌జ్జీలు..

by Usha Rani
December 4, 2022

...

Read moreDetails
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.

No Result
View All Result
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.