Telugu News 365
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
No Result
View All Result
Telugu News 365
Home ఆరోగ్యం

Apricots : ఈ పండ్లు బ‌య‌ట ఎక్క‌డ కనిపించినా స‌రే విడిచిపెట్ట‌కుండా తెచ్చుకుని తినండి.. ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

editor by editor
February 15, 2023
in ఆరోగ్యం, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Whatsapp

Apricots : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది హైబీపీ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా అంద‌రికీ ఈ స‌మ‌స్య వ‌స్తోంది. చిన్న వ‌య‌స్సులోనే చాలా మందికి హైబీపీ వ‌స్తోంది. దీంతో జీవితాంతం మందుల‌ను వాడాల్సి వ‌స్తోంది. ఈ క్ర‌మంలో ఒక్కో సంద‌ర్భంలో బీపీ నియంత్ర‌ణ‌లో ఉండ‌క గుండె జ‌బ్బులు కూడా వ‌స్తున్నాయి. అయితే బీపీ నియంత్ర‌ణ‌లో ఉండాలంటే.. డాక్ట‌ర్లు రాసిచ్చిన మందుల‌ను క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా వాడాలి. అంతే కాకుండా రోజూ వ్యాయామం చేయాలి. దీంతోపాటు పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి. ఫ‌లితంగా బీపీ త‌గ్గుతుంది. ఇది పెద్ద స‌మ‌స్య కానే కాదు.

ఇక బీపీని త‌గ్గించేందుకు యాప్రికాట్ పండ్లు ఎంత‌గానో ఉపయోగ‌ప‌డ‌తాయి. ఇవి మ‌న‌కు మార్కెట్‌లో డ్రై ఫ్రూట్స్ రూపంలో ల‌భిస్తుంటాయి. వీటిని రోజుకు 2 తింటే చాలు.. ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది. ముఖ్యంగా వీటిలో ఉండే విట‌మిన్ సి రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతుంది. చ‌ర్మాన్ని, జుట్టును సంర‌క్షిస్తుంది. అలాగే కిడ్నీల‌ను శుభ్రం చేస్తుంది. దీంతో వ్యాధులు రావు. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అలాగే ర‌క్త‌నాళాల గోడ‌లు వెడ‌ల్పుగా మారుతాయి. దీంతో ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రా సాఫీగా సాగుతుంది. ఫ‌లితంగా బీపీ నియంత్ర‌ణ‌లోకి వ‌స్తుంది. క‌నుక యాప్రికాట్స్‌ను రోజూ తినాలి.

Apricots benefits take daily for many uses
Apricots

ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గుతుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హార్ట్ ఎటాక్‌లు రాకుండా ఉంటాయి. అలాగే ఈ పండ్ల‌ను తింటే జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు మెరుగు ప‌డుతుంది. తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణ‌మ‌వుతుంది. దీంతో అజీర్ణం త‌గ్గుతుంది. గ్యాస్‌, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వంటివి ఉండ‌వు. ఇలా యాప్రికాట్ పండ్లు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తాయి. క‌నుక వీటిని రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే.

Tags: Apricots
Previous Post

Sreeja : క‌ల్యాణ్ దేవ్‌, శ్రీ‌జ‌.. ఒక‌రిపై ఒక‌రు సంచ‌ల‌న పోస్టులు.. విభేదాలు ఉన్న‌ట్లు తేలిపోయిందిగా..!

Next Post

తెలుగు సినిమాల్లోని 10 బెస్ట్ లవ్ ప్రపోజ‌ల్ సీన్లు ఇవే.. వీటిని చూస్తే మైమ‌రిచిపోతారు..!

editor

editor

Related Posts

క్రీడ‌లు

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

December 23, 2024
వినోదం

సినిమాల్లో పోలీసులు చివ‌ర్లోనే ఎందుకు వ‌స్తారు.. అందుకు వ‌ర్మ స‌మాధానం ఇదే..!

December 23, 2024
politics

జంతువుల నూనె వాడి ప‌విత్ర‌త‌ని దెబ్బ తీశారు.. భ‌క్తుల మ‌నోభావాల‌తో ఎలా చెల‌గాట‌మాడ‌తారు..?

September 23, 2024
politics

Chandra Babu : క‌ల్తీ నెయ్యి వాడి ఏమి తెలియ‌ని నంగ‌నాచిలా మాట్లాడుతున్నారు.. చంద్ర‌బాబు ఫైర్..

September 22, 2024
politics

మా మూడు పార్టీలు ఎల్ల‌ప్పుడూ ఇలా క‌లిసే ఉండాలి: సీఎం చంద్ర‌బాబు

September 21, 2024
వినోదం

త‌ప్పు చేస్తే ఒప్పుకోండి లేదంటే పోరాడండి.. జానీ మాస్ట‌ర్ ఘ‌ట‌న‌పై హీరో స్పంద‌న‌..

September 20, 2024

POPULAR POSTS

politics

Chandra Babu : క‌ల్తీ నెయ్యి వాడి ఏమి తెలియ‌ని నంగ‌నాచిలా మాట్లాడుతున్నారు.. చంద్ర‌బాబు ఫైర్..

by Shreyan Ch
September 22, 2024

...

Read moreDetails
వార్త‌లు

Sr NTR Food Habits : ఎన్టీఆర్ ఆహారపు అలవాట్లు తెలిస్తే అవాక్కవ్వాల్సిందే.. 24 ఇడ్లీలు, 30 బ‌జ్జీలు..

by Usha Rani
December 4, 2022

...

Read moreDetails
క్రీడ‌లు

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

by editor
December 23, 2024

...

Read moreDetails
వార్త‌లు

న‌య‌న‌తార ఆస్తుల విలువ ఎంతో తెలిస్తే నోరెళ్ల‌బెట్టడం ఖాయం..!

by Shreyan Ch
September 19, 2022

...

Read moreDetails
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.

No Result
View All Result
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.