Sahithi

పిల్ల‌ల‌కు ఈ ఆహారాల‌ను ఇస్తే.. కంటి చూపు స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు..!

పిల్ల‌ల‌కు ఈ ఆహారాల‌ను ఇస్తే.. కంటి చూపు స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు..!

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో పోష‌కాహార లోపంతో బాధ‌ప‌డే పిల్ల‌ల సంఖ్య ఎక్కువ‌వుతోంద‌ని గ‌ణాంకాలు తెలియ‌జేస్తున్నాయి. ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో పిల్ల‌లు ఎక్కువ‌గా చిరుతిళ్ల‌ను తిన‌డానికి అల‌వాటు ప‌డి స‌రైన…

2 years ago

వంకాయ వేపుడును ఇలా చేస్తే.. ఎవ‌రైనా స‌రే మొత్తం లాగించేస్తారు..!

మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో వంకాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఇత‌ర కూర‌గాయ‌లలాగా వంకాయ‌లు కూడా పోష‌కాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. వంకాయ‌ల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం…

2 years ago

ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే రాగి ల‌డ్డూలు.. రోజుకు ఒక‌టి తినాలి..!

మ‌నం చిరు ధాన్యాల‌యిన‌టు వంటి రాగుల‌ను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. రాగులు మ‌న‌కు విరివిరిగా ల‌భిస్తాయి. ప్ర‌స్తుత కాలంలో వ‌స్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ నుండి…

2 years ago