cholesterol

కొలెస్ట్రాల్‌ను స‌మూలంగా నాశ‌నం చేసే ఆహారాలు ఇవి.. రోజూ తింటే హార్ట్ ఎటాక్‌లు రావు..

కొలెస్ట్రాల్‌ను స‌మూలంగా నాశ‌నం చేసే ఆహారాలు ఇవి.. రోజూ తింటే హార్ట్ ఎటాక్‌లు రావు..

ఒక‌ప్పుడు మ‌న పూర్వీకులు ఎంతో బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌క‌మైన ఆహారాన్ని తినేవారు. అందుక‌నే వారు 100 ఏళ్లు వ‌చ్చే వ‌ర‌కు ఎలాంటి రోగాలు రాకుండా నిక్షేపంగా బ‌తికారు. కానీ ఇప్పుడు…

2 years ago

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే ప్రతి రోజూ ఈ 5 పండ్ల‌ను తినండి.. వెంటనే స్లిమ్ అవుతారు..

మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఫాస్ట్, జంక్ ఫుడ్స్ తినడం వల్లే ఇలాంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులంటున్నారు. దీని కారణంగా…

2 years ago