Telugu News 365
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
No Result
View All Result
Telugu News 365
Home ఆరోగ్యం

Tea And Coffee : నిద్ర లేవగానే టీ లేదా కాఫీ తాగుతున్నారా.. అయితే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి..!

Usha Rani by Usha Rani
November 30, 2022
in ఆరోగ్యం, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Whatsapp

Tea And Coffee : మనలో చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీని తాగనిదే అస్సలు బుర్ర పనిచేయదు. ఉదయాన్నే ఛాయ్ లేదా కాఫీని సేవించడం వల్ల ఆ రోజును ఫ్రెష్‌గా ప్రారంభించడానికి వీలుంటుందనేది చాలా మంది ఫీలింగ్. అయితే తెనీరు వల్ల ఫ్రెష్‌ ఫీలింగ్ మాత్రమే కాకుండా వాటి వల్ల కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. టీ లేదా కాఫీలు పరిమిత మోతాదులో తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కానీ ఎప్పుడు తీసుకోవాలి, ఎప్పుడు తీసుకోకూడదనేది అతి ముఖ్యం. పరగడుపున ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ టీ, కాఫీలు సేవించకూడదు.

వాస్తవానికి పరగడుపున టీ, కాఫీలు సేవించడం వల్లన రోజంతా అలసటగా ఉంటుందట. అదే సమయంలో మానసికంగా ఒత్తిడి, చికాకు ఉంటాయి. అంతేకాదు పరగడుపు టీ, కాఫీల కారణంగా వికారం ఉంటుంది. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య వెంటాడుతుంది. నరాల సమస్య ఉంటుంది. పరగడుపున టీ, కాఫీలు తీసుకుంటే.. కడుపులో ఉంటే గుడ్ బ్యాక్టీరియా దెబ్బ తింటుంది. ఫలితంగా ఇది జీర్ణ వ్యవస్థపై అధిక ప్రభావం చూపిస్తుంది. అంతేకాదు..యూరిన్ ఇన్‌ఫెక్షన్ కొత్త సమస్యగా మారుతుంది. ఎందుకంటే శరీరంలో నీరు లేకపోవడం, డీ హైడ్రేషన్ కారణంగా ఇది జరుగుతుంది.

Tea And Coffee are you drinking them on empty stomach
Tea And Coffee

ఉదయం వేళల్లో పరగడుపున టీ, కాఫీలు తీసుకుంటే.. ఎసిడిటీ, నోటి దుర్వాసన కూడా ఉంటాయి. అందుకే ఉదయం వేళల్లో టీ, కాఫీలు తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది. ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తరువాత ఒకసారి, సాయంత్రం వేళల్లో స్నాక్స్‌తో పాటు మరోసారి తీసుకుంటే చాలు. ఇలా ఓ క్రమబద్ధంగా టీ, కాఫీ అలవాటు చేసుకుంటే ఆరోగ్యపరంగా ఎటువంటి సమస్యలు తలెత్తవు. ఖాళీ కడుపుతో టీ లేదా కాఫీ తాగడం ద్వారా కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ కణాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన గుండెల్లో మంట మరియు యాసిడ్ రిఫ్లేక్స్ కు దారి తీస్తుంది.

Tags: health tipsTea And Coffee
Previous Post

Kantara : తెలుగులో కాంతారా లాంటి మూవీ అప్పుడే వ‌చ్చింది.. మ‌రి ఏమైంది..?

Next Post

Chandra Mohan : ఆ ఒక్క కారణంగానే చంద్రమోహన్ ఫ్యామిలీ సినిమాలకు దూరంగా ఉందా..?

Usha Rani

Usha Rani

Related Posts

Darshith : మ‌హానాడులో చంద్ర‌బాబు ముందు త‌న స్పీచ్‌తో అద‌ర‌గొట్టిన ద‌ర్షిత్.. ఎవ‌రిత‌ను..?
politics

Darshith : మ‌హానాడులో చంద్ర‌బాబు ముందు త‌న స్పీచ్‌తో అద‌ర‌గొట్టిన ద‌ర్షిత్.. ఎవ‌రిత‌ను..?

June 2, 2023
Ayyanna Patrudu : రింగుల రాణి అంటూ రోజాపై అయ్య‌న్నపాత్రుడు షాకింగ్ కామెంట్స్..!
politics

Ayyanna Patrudu : రింగుల రాణి అంటూ రోజాపై అయ్య‌న్నపాత్రుడు షాకింగ్ కామెంట్స్..!

June 2, 2023
Samyuktha Menon : బికినీలో మ‌త్తెక్కిస్తున్న సంయుక్త మీన‌న్.. అమ్మ‌డి అందాలకు ఫిదా కావ‌ల్సిందే..!
వార్త‌లు

Samyuktha Menon : బికినీలో మ‌త్తెక్కిస్తున్న సంయుక్త మీన‌న్.. అమ్మ‌డి అందాలకు ఫిదా కావ‌ల్సిందే..!

June 2, 2023
CM YS Jagan : రైతు బాధ‌లు విని అంద‌రి ముందు తొలిసారి కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న జ‌గ‌న్
politics

CM YS Jagan : రైతు బాధ‌లు విని అంద‌రి ముందు తొలిసారి కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న జ‌గ‌న్

June 2, 2023
Sri Reddy : తొడ‌ల అందాలు చూపిస్తూ కొర‌మేను ఫ్రై చేసిన శ్రీరెడ్డి.. పిచ్చెక్కిపోతున్నారుగా..!
వార్త‌లు

Sri Reddy : తొడ‌ల అందాలు చూపిస్తూ కొర‌మేను ఫ్రై చేసిన శ్రీరెడ్డి.. పిచ్చెక్కిపోతున్నారుగా..!

June 1, 2023
Vijay Antony : వెయిట‌ర్‌గా మారిన బిచ్చ‌గాడు హీరో.. అంద‌రూ షాక‌య్యారుగా..!
వార్త‌లు

Vijay Antony : వెయిట‌ర్‌గా మారిన బిచ్చ‌గాడు హీరో.. అంద‌రూ షాక‌య్యారుగా..!

June 1, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR POSTS

Annapurnamma : నరేష్ – ప‌విత్ర లోకేష్ పై అన్న‌పూర్ణ‌మ్మ అదిరిపోయే కామెంట్స్.. పంచ్ అదిరింది..!
వార్త‌లు

Annapurnamma : నరేష్ – ప‌విత్ర లోకేష్ పై అన్న‌పూర్ణ‌మ్మ అదిరిపోయే కామెంట్స్.. పంచ్ అదిరింది..!

by Shreyan Ch
May 27, 2023

...

Read more
Sireesha : వెంకీ సినిమాలో ర‌వితేజ చెల్లెలుగా న‌టించిన శిరీష ఇలా మారిందేంటి..!
వార్త‌లు

Sireesha : వెంకీ సినిమాలో ర‌వితేజ చెల్లెలుగా న‌టించిన శిరీష ఇలా మారిందేంటి..!

by Shreyan Ch
May 28, 2023

...

Read more
Samantha In Gym : జిమ్‌లో స‌మంత క‌ష్టాలు చూశారా.. చెమ‌ట‌లు కార్చేస్తుంది.. వీడియో..!
వార్త‌లు

Samantha In Gym : జిమ్‌లో స‌మంత క‌ష్టాలు చూశారా.. చెమ‌ట‌లు కార్చేస్తుంది.. వీడియో..!

by Shreyan Ch
May 28, 2023

...

Read more
Puli 19th Century : ఆక‌ట్టుకుంటున్న డ‌బ్బింగ్ మూవీ.. ఇందులో అంత ఏముంది..?
వార్త‌లు

Puli 19th Century : ఆక‌ట్టుకుంటున్న డ‌బ్బింగ్ మూవీ.. ఇందులో అంత ఏముంది..?

by Shreyan Ch
May 26, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.

No Result
View All Result
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.