Telugu News 365
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్
No Result
View All Result
Telugu News 365
Home ఆరోగ్యం

భోజ‌నం త‌రువాత రెండు యాల‌కుల‌ను తినాల్సిందే.. ఎందుకో తెలిస్తే.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Mounika Yandrapu by Mounika Yandrapu
October 30, 2022
in ఆరోగ్యం, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Whatsapp

యాలకులను సుగంధ ద్రవ్యాలకి రాణి అని పిలుస్తుంటారు. ఇందులో ఎన్నో అద్భుత ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. అందుకే ఆయుర్వేదంలో వీటిని ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు. వాస్తవానికి మార్కెట్ లో యాలకుల ధర కొంచెం ఎక్కువగానే ఉంటుంది. ఎందుకంటే వీటిని సాగు చేయడమనేది  ఎక్కువ శ్రమతో కూడిన పని. అయితే ధర ఎంత ఎక్కువ ఉన్నా కూడా జనాలు యాలకులను కచ్చితంగా కొనుగోలు చేస్తారు.

దాదాపు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో యాలకులు కచ్చితంగా ఉండి తీరాల్సిందే. వీటిని టీ నుంచి మొదలుకొని వివిధ రకాల స్వీట్లు, వంటకాల్లో ఎక్కువగా వాడతారు. యాలకుల్లో ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. అందువలన యాలకులు జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరచడంలో బాగా సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలను తొలగిస్తాయి. యాలకుల్లో పొటాషియం, క్యాల్షియం, మెగ్నిషీయం అధికంగా ఉంటుంది. వీటిలో ఉండే పొటాషియం గుండె పని తీరును అదుపులో ఉంచడానికి  సహాయపడుతుంది.

take two cardamom after meals daily know the benefits

యాలకులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును  కంట్రోల్‌ చేయడంలో సహాయపడుతాయి. యాలకులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. అంతేకాకుండా రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణాలు ఇందులో ఉంటాయి. యాలకులలలో ఉండే లక్షణాలు మానసిక ఒత్తిడి, డిప్రెషన్, మూడ్ స్వింగ్ తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల మూడ్‌ని మార్చడానికి సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజు టీలో యాలకులను వేసుకొని తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

యాలకులు నోటి దుర్వాసనని పోగొట్టడంలో సమర్థవంతంగా పని చేస్తాయి. రోజూ యాలకులు తినడం వలన దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. భోజనం తర్వాత ఒక ఇలాచి నోట్లో వేసుకొని నెమ్మదిగా నమలితే ఇందులో ఉండే గుణాలు నోటి దుర్వాసనని పోగొట్టి సువాసనలు వెదజల్లుతాయి. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం..  శృంగార సామర్థ్యం పెరగాలంటే రోజూ యాలకులను తింటే పురుషులకు ఉండే శీఘ్రస్కలన సమస్యను నివారిస్తాయి. సంతాన సాఫల్యత అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తాయి.

Tags: Cardamomtelugu health tipstelugu news
Previous Post

మూవీ బాగుంది అనిపించినా ఖలేజా ఎందుకు ఫ్లాప్ అయ్యింది.. కార‌ణాలు ఇవేనా..?

Next Post

నాగ‌బాబు ఆస్తులు భారీగానే కూడ‌బెట్టాడుగా.. ఎంతో తెలిస్తే అవాక్క‌వుతారు..!

Mounika Yandrapu

Mounika Yandrapu

Related Posts

క్రీడ‌లు

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

December 23, 2024
వినోదం

సినిమాల్లో పోలీసులు చివ‌ర్లోనే ఎందుకు వ‌స్తారు.. అందుకు వ‌ర్మ స‌మాధానం ఇదే..!

December 23, 2024
politics

జంతువుల నూనె వాడి ప‌విత్ర‌త‌ని దెబ్బ తీశారు.. భ‌క్తుల మ‌నోభావాల‌తో ఎలా చెల‌గాట‌మాడ‌తారు..?

September 23, 2024
politics

Chandra Babu : క‌ల్తీ నెయ్యి వాడి ఏమి తెలియ‌ని నంగ‌నాచిలా మాట్లాడుతున్నారు.. చంద్ర‌బాబు ఫైర్..

September 22, 2024
politics

మా మూడు పార్టీలు ఎల్ల‌ప్పుడూ ఇలా క‌లిసే ఉండాలి: సీఎం చంద్ర‌బాబు

September 21, 2024
వినోదం

త‌ప్పు చేస్తే ఒప్పుకోండి లేదంటే పోరాడండి.. జానీ మాస్ట‌ర్ ఘ‌ట‌న‌పై హీరో స్పంద‌న‌..

September 20, 2024

POPULAR POSTS

వార్త‌లు

Vishnu Priya : పెళ్లి అయితే వెంట‌నే శోభ‌న‌మే.. విష్ణు ప్రియ బోల్డ్ కామెంట్స్..

by Shreyan Ch
May 27, 2023

...

Read moreDetails
politics

చంద్ర‌బాబు గురించి ఆ అమ్మాయి భ‌లే చెప్పిందిగా.. మాట‌లు వింటే త‌ప్ప‌క బాబుకే ఓటేస్తారు..!

by Shreyan Ch
November 3, 2023

...

Read moreDetails
politics

KTR Son Himanshu : కేటీఆర్ త‌న‌యుడు పోలీసుల‌ని నానా ర‌కాలుగా హింసించాడు.. ఏఎస్ రావు సంచ‌ల‌న‌ కామెంట్స్..

by Shreyan Ch
January 18, 2024

...

Read moreDetails
క్రీడ‌లు

క్షీణించిన వినోద్ కాంబ్లి ఆరోగ్యం.. హాస్పిట‌ల్‌లో చికిత్స‌..

by editor
December 23, 2024

...

Read moreDetails
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.

No Result
View All Result
  • వార్త‌లు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆహారం
  • టెక్నాల‌జీ
  • వినోదం
  • ఫీచ‌ర్డ్‌
  • రాజ‌కీయాలు
  • ప్ర‌త్యేక ఆస‌క్తి
  • వీడియోలు
  • వైర‌ల్‌
  • క్రీడ‌లు
  • క్రైమ్‌
  • బిజినెస్

© 2022. All Rights Reserved. Telugu News 365.