Honey And Dates : ఖ‌ర్జూరాలు ఎంత తియ్య‌గా ఉంటాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. వీటిని చాలా మంది తీపి వంట‌కాల్లో వేస్తుంటారు. చాలా మంది వీటిని రోజూ తింటుంటారు. ఇక తేనె కూడా ఎంతో తియ్య‌గా ఉంటుంది. దీనికి ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాధాన్య‌త‌ను క‌ల్పించారు. తేనెతో అనేక వ్యాధుల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే మీకు తెలుసా.. ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి. దీని వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఒక సీసాలో స‌గం వ‌ర‌కు ఖ‌ర్జూరాల‌ను తీసుకోవాలి. వాటిల్లోని విత్త‌నాల‌ను తీసేసి సీసాలో వేయాలి. అనంత‌రం ఖ‌ర్జూరాలు పూర్తిగా మునిగే వ‌ర‌కు వాటిపై తేనె పోయాలి. త‌రువాత వాటిని బాగా క‌ల‌పాలి. అనంత‌రం ఆ సీసాకు మూత పెట్టేయాలి. ఇలా వారం రోజుల పాటు ఉంచాలి. దీంతో తేనెలో ఖ‌ర్జూరాలు బాగా నానుతాయి. ఇలా అయ్యాక ఖ‌ర్జూరాల‌ను బ‌య‌ట‌కు తీసి రోజుకు 3 లేదా 4 చొప్పున తింటుండాలి. దీంతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఇలా ఖ‌ర్జూరాలు, తేనె క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్తం అధికంగా త‌యార‌వుతుంది. దీంతో ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు.
కొంద‌రు ఉద‌యం నిద్ర లేచినప్ప‌టి నుంచే నీర‌సంగా ఉంద‌ని.. ఏ ప‌ని చేయ‌లేమ‌ని.. అల‌సిపోయామ‌ని చెబుతుంటారు. అలాంటి వారు ఉద‌యాన్నే తేనె, ఖ‌ర్జూరాల మిశ్రమం తింటే ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది. దీని వ‌ల్ల శ‌రీరం ఉత్తేజంగా మారుతుంది. యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. చురుగ్గా ప‌నిచేస్తారు. ఎలాంటి అల‌స‌ట ఉండ‌దు. నీర‌సం రాదు. అలాగే ఈ రెండింటినీ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు. ముఖ్యంగా అజీర్ణం, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం త‌గ్గుతాయి. అలాగే హైబీపీ త‌గ్గుతుంది. ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రా మెరుగు ప‌డుతుంది. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గుతుంది. దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హార్ట్ ఎటాక్‌లు రావు.
ఇలా తేనె, ఖ‌ర్జూరాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది. శ‌క్తి, పోష‌కాలు రెండూ ల‌భిస్తాయి. రోజంతా బ‌ద్దకంగా ఉండేవారు ఈ మిశ్ర‌మాన్ని తింటే వెంట‌నే లేచి ప‌రుగెడ‌తారు. యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. చిన్నారులు అయితే చ‌దువుల్లో రాణిస్తారు. వారిలో ఎదుగుద‌ల లోపాలు రావు. క‌నుక ఈ మిశ్ర‌మాన్ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ రోజూ తీసుకోవాలి. దీంతో అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు.
కలియుగ ప్రత్యక్ష దైవం శ్రీ వేంకటేశ్వరుడు కొలువైయున్నతిరుమ‌ల క్షేత్రంలో భక్తుల కష్టాలు తీర్చే వడ్డికాసులవాడిగా శ్రీవారు పూజలందుకుంటున్నారు. ఎన్నో వ్యయ…
Chandra Babu : తిరుమల లడ్డూ వివాదం దేశవ్యాప్తంగా ఎంత చర్చనీయాంశమవుతోంది మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. కోట్లాదిమంది హిందువుల మనోభావాలను…
కూటమి ప్రభుత్వం వంద రోజుల జ‌ర్నీని పూర్తి చేసుకుంది. ఈ వంద రోజుల కాలంలో ఎన్నో స‌వాళ్లు ప్ర‌తిస‌వాళ్లు ఎదురైన…
సౌత్ ఇండియా టాప్ కొరియో గ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ లైంగిక ఆరోపణల కేసు ఇప్పుడు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల‌లో చ‌ర్చ‌నీయాంశంగా…
మంగళగిరిలో ఏర్పాటు చేసిన ఎన్డీయే కూటమి శాసనసభాపక్ష సమావేశంలో పవన్ కళ్యాణ్ ప‌లు ఆస‌క్తిక‌ర వ్యాఖ్యలు చేసి అంద‌రిని ఆశ్చ‌ర్య‌ప‌రిచారు.…
Balineni : ఏపీలో కూటమి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వ‌చ్చినప్ప‌టి నుండి అనేక పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటుండ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం.…
గత ప్రభుత్వం తప్పుడు విధానాలతో రాష్ట్రం నష్టపోయిందని మంత్రి కొల్లు రవీంద్ర మండిపడ్డారు. ఇతర రాష్ట్రాలతో పోలిస్తే ఏపీలో మద్యం…
ప్ర‌స్తుతం టాలీవుడ్ చిత్రాలు పాన్ ఇండియా మూవీస్‌గా రూపొందుతున్న విష‌యం తెలిసిందే. ఇంత‌క‌ముందు మాదిరిగా కాకుండా మ‌న సినిమాల కోసం…
